ふじおかだより11月号。 見出し1、藤岡ふれあい秋まつり。 11月3日日曜日、 藤岡会館で「藤岡ふれあい秋祭り」が開催されました。 例年に比べ出展数は若干減りましたが、実行委員・ボランティアの方々の協力のもと盛大に開催できました。
見出し2、藤岡ふじばかま会員と藤岡幼稚園児との交流会。 11月8日金曜日、 藤岡会館で「藤岡ふじばかま」会員と藤岡幼稚園児60人を交え、劇団「寺子屋」との楽しい交流会を開催しました。 寺子屋の方々による「狂言」・「人形劇」では園児の大きな歓声が会館内に響き、とても楽しそうでした。 また、園児によるピンクレディのUFO他2曲の歌と振り付けが披露され、会員さんも元気な園児と久しぶりに接することで、賑やかで楽しい時間を過ごしました。 見出し3、子どもふれあい教室で日本平動物園の見学。 11月9日土曜日、子どもふれあい教室の会員・保護者・支援員など計47名で日本平動物園へ見学に行きました。 参加者を6班に班編成し、各班に1名ツアーガイドが付いて動物園内を見学しました。 当日は天気も良く、富士山も良く見え、子どもたちにとって記憶に残る1日となったのではないでしょうか。
見出し4、保健講座「高血圧に対策を」減塩生活を目指して。 11月16日土曜日、第3回保健講座が藤岡会館で開催されました。 講師の藤枝市立総合病院心臓血管外科の石上直之先生から、高血圧の要因と対策について大変分かり易く且つ減塩生活や各種運動など具体的に説明して頂きました。 今回の講座では、高血圧の要因は生活習慣が大きく影響しており、皆さんも食塩制限(6g/日未満)、野菜・果物の積極的摂取、軽度の有酸素運動、適正体重の維持など生活習慣をしっかりと見直しすることが重要であり、特に塩分の取り過ぎや運動不足などに十分な関心を持って高血圧対策を実施していただきたいとのことでした。